太上老君养生诀

汉末华陀授广陵吴普　　五禽第一　　老君曰：“古之仙者为导引之事，能鸟伸。”挽引肤体，动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足，以当导引。体中不快，起作一禽之戏···

老君说百病、崇百药

老君说百病老君曰：救灾解难，不如防之为易；疗疾治病，不如备之为吉。今人见背，不务防之，而务救之；不务备之，而务药之。故有君者不能保社稷，有身者不能全寿命。是以圣···

中国养生文化探秘

“养生”一词，最早见于《庄子·内篇》。“养”，即保养、调养、补养、护养；“生”，即生命、生存、生长。“养生”意义有二，一是如何延长生命时限；二是如何提高生命质量···

读老子悟养生

读老子悟养生序　　　“养生”一词，最早见于《庄子·内篇》。“养”，即保养、调养、补养、护养；“生”，即生命、生存、生长。“养生”意义有二，一是如何延长生命时限，···

养生之道，返朴归真

 老子强调人们要“见素抱朴，少私寡欲”（19章）。他在《道德经》中，专门写了《反朴》和《归元》两章。怎么样返朴？“知其熊，守其雌。为天下溪。为天下溪，···