嵇康崇尚老庄　讲服食养生之道

稽康身处乱世，但他崇尚老庄，讲求服食养生之道，有自己一套独特的养生诀窍。　　他认为，人之所以能长寿，在于注意平时在细微之处保养自己。这就好比"为稼于汤···

道家精气神学说

道家精气神学说 精、气、神是人体生命活动的三大要素，自古以来一直被称为人身之"三宝"，精气神三者相互为用，是保持和恢复人体健康、维···

道家养生法

第一部序  　 老子曰：“有物混成，先天地生……，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道”。《淮南子原道》说：“道者，一立万物生矣”。“道生—，···

老子智慧养生

养生，古称“摄生”、“道生”、“保生”，即调摄保养自身生命的意思。其意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，···

老子养生研究

老子养生研究老子对于养生长寿之道的研究，是从对婴儿的实验性观察开始的，从而探究出长寿要妙之根蒂。　　老子在观察中发现：“骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而作，精之至···