道家养生，十二时辰养生法，最简单的长寿秘诀

子时：胆经当令　　子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思 。　　子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一···

老子思想与道教炼养学的心脑关系

“心主神明”是中国传统医学的核心论点和理论特色所在。明代李时珍虽然提出了“脑为元神之府”一说，但是并未作明确的解说，而在《本草纲目》的药理分析中，李时珍依然遵从···

道教的养生思想

　养生，又称摄生。“摄生”一词源自《道德经》第五十章，说：“盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵”。汉代河上公注解《道德经》时，曾云：“摄者，养也”。道教历···

揭秘：老子的中医养生之道

老子的中医养生之道原来是这样