老子的养生观点与主张

老子是先秦时代杰出的思想家，也是道家创始人。《史记》中记载：老子，姓李，名耳，字聃，做过周朝王室的守藏宝之吏，负责征集、保管和整理周王朝及诸侯典藉。曾收孔子做学···

中国养生文化的起源

就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助；对日常···

道家辟谷功

辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。    又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教从为，人食五谷···

嵇康崇尚老庄　讲服食养生之道

稽康身处乱世，但他崇尚老庄，讲求服食养生之道，有自己一套独特的养生诀窍。　　他认为，人之所以能长寿，在于注意平时在细微之处保养自己。这就好比"为稼于汤···

道家精气神学说

道家精气神学说 精、气、神是人体生命活动的三大要素，自古以来一直被称为人身之"三宝"，精气神三者相互为用，是保持和恢复人体健康、维···