它曾是少数人才能读懂的“天书”，如今破解的密码就在老子历史博物馆里。朱衣山人的注解，让八句晦涩诗文重焕生机。这不仅是一次文化的传承，更是一场关于生命与自然的深度对话，邀你一同探寻。——题记

         （ 朱衣山人所著的《太上老君碑文真解》）   

      在老子历史博物馆的三楼展厅，清宣统二年朱衣山人所著的《太上老君碑文真解》静静陈列，它是解读《老子养生秘字诀》这本千年“养生天书”的钥匙。这方秘字诀碑2007年于老子故里明道宫复立，如今全国多地道观皆有留存，其核心的八句养生诗，藏着道家数千年的养生智慧。

            （老子历史博物馆养生秘字诀）

      《老子养生秘字诀》又称《太上老君养生诗》，最早可追溯至唐宋时期，因文字由特殊组合字构成，很少能有人读懂，曾长期被视作道家养生“天书”。其核心八句诗为：玉炉烧炼延年药，正道行修益寿丹，呼去吸来息由吾，性空心灭本无著，寂照可欢忘幻我，为见生前体自然，铅汞交接神丹就，乾坤明原系群仙。这八句诗凝练了道家“天人合一”的核心理念，涵盖呼吸调摄、脏腑养护等多个维度，是道家养生实践的精华。
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        根据《真解》的权威指引，那八句“天书”的真言与深意得以明朗：

玉炉烧炼延年药 —— 此身便是炼丹炉；

正道行修益寿丹 —— 修养身心是正途；

呼去吸来息由吾 —— 呼吸之间藏主动；

性空心灭本无着 —— 放下执着心自安；

寂照可欢忘幻我 —— 观照真我得欢喜；

为见生前体自然 —— 回归天然是本源；

铅汞交接神丹就 —— 阴阳调和丹自成；

乾坤明原系群仙 —— 天人合一方为仙。


    《太上老君碑文真解》的作者朱衣山人，是清末民初深耕道家文化的学者，相传他隐居老子故里多年，耗费心血破解碑文中的隐语，将八句诗的内涵转化为通俗养生原理，成为解读这方“天书”最权威的著作。老子历史博物馆现藏有四个版本的解读古籍，现在已经影印制作了一个版本，感兴趣者可前往结缘，深入揣摩其中智慧。

             （老子历史博物馆影印的古籍）

      近年来，随着养生热兴起，各地研究者以朱衣山人的《真解》为切入点，重新解读这八句诗。现代人身处快节奏生活，熬夜、压力大等问题频发，而诗中“调息养气”“静心宁神”“顺应自然”的理念，恰好对症这些健康痛点：呼吸调摄可缓解焦虑，应季养生能引导规律作息，阴阳调和的思路适合久坐人群改善循环。如今，这份千年智慧正与现代健康管理结合，走进寻常生活。
         （老子故里张亮老师在老子历史博物馆讲解养生诗）

      想要探寻这份养生奥秘，不妨走进老子历史博物馆三楼展厅，在古碑与古籍中，理清属于自己的健康养生思路。

作者：鹿邑县老子历史博物馆    张伟