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吾有三宝——老子长寿的奥秘


    有人说老子活了160岁,还有的说他活了200多岁。虽无从考证,但老子是个老寿星,这是肯定的。
    在重视养生的今天,人们去研究探讨老子长寿的奥秘。老子说过,他有“三个宝”:一曰慈;二曰俭;三曰不为天下先,也就是谦。后人们猜测,这兴许就是他长寿的重要原因了。

    慈,就是慈爱。对待同事、朋友,对社会有感恩心、同情心,就是爱;给你身边的人带来快乐,以诚待人,就是慈。给别人带来快乐,自己也会很快乐。能不长寿吗?

    俭,就是俭朴。“俭”是中华民族重要的文化源头之一。成由勤俭败由奢,俭能兴家,奢要败家。这里的俭,不仅仅指惜才惜物以养德,同时,俭也是一个养生法则。俭于视,可养神;俭于言,可养气;俭于饮食,可以养脾胃;俭于酒色,则能清心寡欲;俭于交友,则洁身自好;俭于思考,少有烦恼。世间事总是辩证的,懂得俭,把握人生一个度,还真是人生一宝呢。

    谦,就是宽广的胸怀。老子认为,有生于无,“无”是富有使用价值的,看不见的东西最丰富,杯子空了,才可加水,屋子空了,才可住人。做人谦虚,才知学习。《易经》上,“谦”卦最吉,谦受益,满招损,是经典古训。所谓“大智者必大谦”,为人处世能有宽广谦虚的胸怀,怀包容万物之心,这样的人能不看透一切,睿智而长久吗?
   
    所以,现代人不光要为生存学习竞技知识,还要为健康向老子学习养生本领,力求拥有三宝美德,慈爱、俭朴和谦虚。这样,你也会像老子那样长命百岁了。
 
   (来源:中老年时报 作者:韩景波)

点击数:4034  录入时间:2015-1-29 【打印此页】 【返回
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