道家养生四体系

    时间:2021-12-09 浏览:119

    精英男士,人到中年、事业正旺,迫于社会竞争的压力,拼命赚钱,整日奔波忙碌;致使饮食不节,不吃早餐,多于夜宵,半夜睡不着,早晨懒起床,颠倒人体内脏循环功能,阴阳失衡。日积月累的熬夜耗尽了身体的“精”、“气”、“神”。使体内经脉堵塞,五脏亏竭,气滞血瘀,寒湿热风毒聚积,当身体实在承受不了时才去医院检查,结果往往是晴天霹雳的告诉您———“三高症”、“痛风症”、“前列腺症”,甚至肿瘤、癌症已在吞噬您!
      皙泉养生项目之一———道家养生四体系,以排六腑之毒素,补五脏之亏竭,畅经脉气阻之血瘀,除百病之源,达养心,养性,养命之目的。
      体系一:五行经络推拿道家气功点穴———使内脏年轻化
      人体的每个脏器都有一条经脉并有其关键穴位,通过内脏循经推拿,气功点启脏器经脉中重要穴道,达到开脏活腑,促进内脏功能循环,血气通畅,消除身体僵硬疲劳感,特有的轻松使身心倍感舒畅,让整个内脏年轻化!
      体系二:道家气功养生操———把呼吸变长气顺血畅身健壮,气足血旺体刚强,气弱血虚体多病,气衰血凝身则亡。生命的动力在于元气、宗气。肾精则是生命火种,呼吸长,肾精旺,元气足,寿命长。呼吸短,肾精弱,寿命短。气功养生操就是强肾精、壮元气,用鼻子吸气把新鲜氧气吸进肾,用嘴巴呼气把浊气从肺部排出,每天五分钟的气功操以利吐故纳新达到气足———血旺———年轻———长寿。
      体系三:食养,食疗法———可先清后补古代名医华佗曰:毒气生发,气血受阻,流之不去,排之不泻,腐蚀内脏,毒化器官,疾病生也,一命呜呼!
      饮天然花草防癌茶:清肠———清肺———净血———畅气。
      食百草酵素:排尿酸,除肝脂、清脏腑之毒素,灭健康天敌自由基。
      吃补肾长寿丹:调心肺,调肠胃,调内分泌,补肾亏,活化细胞,旺“精”气“神”。
      体系四:四季养生法———调情志,善食补春季养生:宽怀戒怒,达畅情志,利肝、利胆,补脾胃。去湿去风,增甘减酸。
      夏季养生:品茶吟诗,益友清谈、观景纳凉、淡心泊。利心、养阳、补肺腑。去火去风,增辛减苦。
      秋季养生:宁静、安神、忌悲伤。早卧早起、与鸡俱兴,顺应阳气之收敛,利肺,补肝脏。去燥去风,增酸减辛。
      冬季养生:顺应自然闭藏之规律,敛阴护阳为根本,力求其静,控制情志活动,含而不露,使体内阳气得以潜藏。利肾,补心脏,去寒去风,增苦减咸。
      总之,道家养生是中华民族养生学的一种自然健康疗法,它按五行相生相克的循环,以达到天地人的平衡和谐,故天藏我藏,天露我露,天醒我醒,顺天时者方健康长寿!

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